2016年12月31日
大きな湿布を使うようにしましょう
足の裏はツボがたくさんあります。なので、かかとに湿布を貼るときは大きな湿布を使うようにしてください。そして貼る前にしっかりと足の裏の汚れは落とすようにしましょう。空気が入らないようにゆっくりと貼ると痛むところが少しずつ分かるようになります。また、貼ったところから汗をかいてしまうことがあります。なので、貼り方として参考にしておきたいことは、補強用のテープを上から貼ることがとても重要になります。補強用のテープを貼ったら靴下を履いても構いません。
2016年12月24日
ただ貼るのではなく方法を知っておく
ねん挫であったり、打ち身、その他肩こりなど日常的なコリなどでも使うのが湿布です。病院で処方してもらったものを使うこともありますし、ドラッグストアで市販されているものを買って使うこともあります。シールタイプのものもあれば、包帯などで留めて使うものもあります。使っているとよく起きることとしてかぶれがあります。かゆみが出てくることもあれば、赤くなる、さらには水泡などができることもあります。いくら薬と言っても、良くない症状が出るのであれば利用を中止しないといけません。